自信を持ってお勧めするTR:SAGE

こんにちは！

TR:SAGE代表の奥村雷騎です！

今日も身体についての解説をしていきたいと思います！

中目黒で“続けられる”パーソナルトレーニングならTR:SAGE（トレサージ）

パーソナルジム選びで「続けられなかった」「成果が出なかった」という経験はありませんか？中目黒で本当に身体を変えたい方におすすめなのが、**TR:SAGE（トレサージ）**です。

一般的なパーソナルジムでは筋トレ中心の指導が多いですが、TR:SAGEの特徴は「身体の使い方」にフォーカスしていること。トレーナーは理学療法士やアスレティックトレーナーといった国家資格保持者が在籍し、姿勢・歩き方・呼吸法まで丁寧に見極めたうえで、無理のないトレーニングを提供してくれます。

完全個室ではありませんが、予約制で落ち着いた空間。初心者でも周囲を気にせず、自分のペースで取り組める環境です。

「鍛える前に整える」アプローチで、根本改善

肩こりや腰痛が慢性化している人こそ、TR:SAGEのアプローチが効果的。フォームが崩れたまま運動を続けても効果が出にくいだけでなく、ケガのリスクも高まります。

TR:SAGEでは、まず身体の土台である「姿勢」「関節の動き」「呼吸の質」などを評価し、正しく動ける状態に整えることからスタート。筋力をつけるだけでなく、動きやすく疲れにくい身体を目指します。

特に、普段デスクワーク中心で運動不足の方や、何から始めていいかわからない初心者にぴったり。丁寧なサポートと一人ひとりに合わせたプログラムで「運動が苦手」な人にも継続しやすいと好評です。

中目黒駅から好アクセス、初回体験も受付中！

TR:SAGEは中目黒駅から徒歩数分とアクセスも抜群。仕事帰りや週末の空き時間に通いやすく、生活に自然とフィットします。

現在、初回体験トレーニングも受付中。自分の身体のクセを知るだけでも価値のある時間になるはずです。

✅ 中目黒で姿勢改善に強いパーソナルジム✅ 国家資格者による専門性の高い指導✅ 初心者・運動が苦手な方も安心の環境

「結果が出るパーソナル」を探している方は、ぜひ一度TR:SAGEの体験へ。あなたの身体と向き合う第一歩を、今ここから。

トレーニング体験いつでも受け付けています！お気軽にお問い合わせください！

〒153-0051 東京都目黒区上目黒2-47-5 Xspace地下一階

中目黒駅から徒歩4分

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