top of page
検索

運動が苦手なあなたへ。安心して通えるジム、TR:SAGE(トレサージ)

こんにちは!

TR:SAGE代表の奥村雷騎です!

今日も身体についての解説をしていきたいと思います!


運動が得意ではない…そんな理由でジム通いをあきらめていませんか?中目黒にあるパーソナルジム「TR:SAGE(トレサージ)」では、運動が苦手な方でも安心して続けられるトレーニング環境をご提供しています。

私たちが大切にしているのは「できないことを責めない」こと。運動初心者の方でも、「自分のペース」で進められるトレーニングプランをご提案しています。無理な負荷をかけることはなく、まずは体を動かすことを楽しむところから始めていきます。

トレーナーは現役アスリートとしても活躍しており、知識と経験に裏打ちされたアドバイスが可能。専門的すぎない、わかりやすい指導が評判です。「中目黒 パーソナル」「中目黒 パーソナルジム」で検索しても、運動が苦手な人向けのジムはなかなか見つかりにくいかもしれません。ですが、トレサージはそのニーズにぴったり合った場所です。

また、完全個室ではないため適度なオープン感があり、他の方の頑張りに刺激をもらいながら、自分のペースで進められるのも魅力です。

運動が得意じゃなくても、自分の身体は変えられます。「中目黒 パーソナルトレーナー」でお探しの方、まずはお気軽に体験セッションにお越しください。


トレーニング体験いつでも受け付けています!お気軽にお問い合わせください!


〒153-0051 東京都目黒区上目黒2-47-5 Xspace地下一階

中目黒駅から徒歩4分


#中目黒#祐天寺#パーソナルトレーニング#整体#スポーツマッサージ#パーソナルトレーナー

 
 
 

最新記事

すべて表示
足の疲れの秘密

こんにちは! TR:SAGE代表の奥村雷騎です! 今日も身体についての解説をしていきたいと思います! 「足が疲れやすいあなたへ。実は“後脛骨筋”が眠っているかもしれません」 「最近なんだか足の裏が疲れる」「歩くと土踏まずがつぶれてる感じがする」もしあなたがそんな感覚を持って...

 
 
 
皮膚感覚と運動学習

こんにちは!TR:SAGE代表の奥村雷騎です!今日も身体についての解説をしていきたいと思います! 今回は「皮膚感覚と運動学習」についてお話しします。 運動を覚えるとき、筋肉や関節だけが重要だと思っていませんか?実は、“皮膚”がとても大きな役割を担っています。...

 
 
 
肋骨の柔軟性と呼吸・代謝の関係

こんにちは!TR:SAGE代表の奥村雷騎です!今日も身体についての解説をしていきたいと思います! 今回は「肋骨の柔軟性と呼吸・代謝の関係」についてお話しします。 皆さん、肋骨って“固まる”って知ってましたか?現代人は長時間の座位やストレスで、肋骨が広がったまま動かなくなって...

 
 
 

Comments


bottom of page