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TR:SAGE nakameguro
トレサージ 中目黒
TR:SAGEからプロへ
毎年多くの学生をプロの世界へ送り出しています
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その他多くのプロアスリートをサポートしています。
何歳からでも成長
38歳の方でも数値が伸びています。
ぜひインタビューを覗いてみてください。
トレーニングメソッド
土台がないと積み上がらず、すぐに崩れる
崩れた結果、怪我や伸び悩みに繋がる
土台から変えていこう
「身体の使い方」が大事なのは知ってる人は多い
でも「身体の使い方」ってなに？
それがこのピラミッド
著書
↑こちらから購入できます。
土台となる「歩き方」「呼吸」にフォーカスし
サッカーをする上での「身体」を作るための1冊
大好評につき重版
著書２作目は「動的ストレッチ」
パフォーマンスを上げるためのストレッチを
詰め込みまくった1冊
料金表
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