トレサージの強みはパフォーマンスピラミッドを基にファンクショナルトレーニングで、

海外から最新のメソッドを輸入し独自の考えで行なっています。

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ウエイトトレーニングももちろんやりますが、従来の「出来るだけ重い重量を」という考えではなく、「出来るだけ速く動かす」をリアルタイムフィードバックしながら行なうことで4年間で5％向上するとされていたパワーが1回のセッションで3％向上する超効率的なメソッドを取り入れています。

 

本気でパフォーマンスを上げたい人以外は受け付けていません。

いまは沢山の優秀なトレーナーがSNSを通じて発信している時代です。

​しっかりといろんなトレーナーを調べた上で「ホンモノ」を選んでください。

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​初回時に満足頂けなければ料金は頂きません。

本気で身体を変えたい方からのご連絡お待ちしております。