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TR:SAGE nakameguro
トレサージ 中目黒
トレーニングの流れ
01.
問診
生活習慣や食事などをお聞きし一緒に目標を設定していきます。
02.
着替え
男女ともに着替えを用意しております。
手ぶらで来てもOK
03.
実践
あなたのレベル、目標に合わせたトレーニング内容となっております
04.
宿題
次回来るまでに家で行なってほしいトレーニングを紹介
（強制ではありません）
全て含めて60分前後となります。
トレーニング30分、マッサージ30分でもOK！
トレーナーの質
近年パーソナルトレーニングブームにより無資格者トレーナーが増えています。
無資格者の指導によって怪我や事故、結果が出ないなどのトラブルも増えています。
TR:SAGEでは全トレーナー国家資格を保有しています。
「身体の専門家」な訳です。
更に全トレーナー「治療家出身」です。
なので質の高いマッサージも兼ねてあなたの身体をサポートすることが可能になります。
安心してあなたの身体を預けてください。
「身体の専門家」として責任を持って目標にコミットしていきます。
よくある質問
Q：アスリートが多いジムだけど運動初心者でも大丈夫？
A：全く問題ありません！運動初心者の方も多く通ってくれています！
Q：とりあえず体験だけでも大丈夫？
A：全く問題ありません！無理な勧誘も一切行わないので安心してください。
Q：子供を連れても大丈夫？
A：スペースはありませんが、小さなお子様連れでも問題ありません。
料金表
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