こんにちは！ TR:SAGE代表の奥村雷騎です！ 今日も身体についての解説をしていきたいと思います！ 中目黒でパーソナルトレーニングを受けるなら、まず見直したいのが「姿勢」です。特に多くの方が悩まされる“猫背”。実は、猫背は見た目の印象だけでなく、肩こりや腰痛、さらには内臓...

「中目黒　パーソナルトレーニング」と検索している皆さまへ。理想の体づくりには、運動だけでなく“続けやすさ”がカギになります。TR:SAGE（トレサージ）は、アスリート指導の実績を持つトレーナーが、一般の方にも寄り添った指導を行っている中目黒のパーソナルジムです。...

こんにちは！ TR:SAGE代表の奥村雷騎です！ 今日も身体についての解説をしていきたいと思います！ 【中目黒でパーソナルトレーニングを始めるなら】初心者が安心して通えるTR:SAGE（トレサージ） 「中目黒 パーソナルトレーニング」「中目黒...

こんにちは！ TR:SAGE代表の奥村雷騎です！ 今日も身体についての解説をしていきたいと思います！ 短期間で結果を出したいなら！中目黒のパーソナルジムTR:SAGE（トレサージ） 「夏までに体を引き締めたい」「大事なイベントに向けて見た目を整えたい」そんな...

こんにちは！ TR:SAGE代表の奥村雷騎です！ 今日も身体についての解説をしていきたいと思います！ 産後ダイエットにも！中目黒のパーソナルジムTR:SAGE（トレサージ） 産後、体型が戻らない、体力が落ちたと悩んでいませんか？そんなママたちにおすすめしたいのが、中目黒にあ...

こんにちは！ TR:SAGE代表の奥村雷騎です！ 今日も身体についての解説をしていきたいと思います！ 健康寿命を延ばすために。中目黒のパーソナルジムTR:SAGE（トレサージ） 「いつまでも元気でいたい」「年齢に負けない体をつくりたい」そんな想いを叶えるために必要なのは、特...

こんにちは！ TR:SAGE代表の奥村雷騎です！ 今日も身体についての解説をしていきたいと思います！ 忙しいビジネスパーソンにこそ必要な“整える”習慣。中目黒のパーソナルジムTR:SAGE（トレサージ） 毎日デスクワークやリモートワークで、肩こりや腰痛に悩んでいませんか？運...

こんにちは！ TR:SAGE代表の奥村雷騎です！ 今日も身体についての解説をしていきたいと思います！ 毎日がなんだかラクになる。中目黒のパーソナルジム「TR:SAGE（トレサージ）」 忙しい日々のなかで、「最近、疲れが取れにくい」「姿勢が気になる」「肩や腰が重い」そんなお悩...

こんにちは！ TR:SAGE代表の奥村雷騎です！ 今日も身体についての解説をしていきたいと思います！ アスリートが強みのトレサージだけど。運動が苦手なあなたにも寄り添う中目黒のパーソナルジム 「運動経験がない」「ジムはハードルが高そう」そんな不安を持つ方にこそ知ってほしいの...

こんにちは！ TR:SAGE代表の奥村雷騎です！ 今日も身体についての解説をしていきたいと思います！ 心と身体を整える、ストレス時代の新習慣｜中目黒のパーソナルジム「TR:SAGE（トレサージ）」 現代は“ストレス社会”と言われています。仕事のプレッシャー、人間関係、デジタ...

こんにちは！ TR:SAGE代表の奥村雷騎です！ 今日も身体についての解説をしていきたいと思います！ 「なんだか眠れない…」その原因、運動不足かもしれません。【中目黒・TR:SAGE】 仕事やスマホで頭が冴えて眠れない、寝つきが悪い、朝起きても疲れが取れない…。そんな悩み、...

こんにちは！ TR:SAGE代表の奥村雷騎です！ 今日も身体についての解説をしていきたいと思います！ 忙しい毎日に“リセット”を。中目黒でストレス解消できるパーソナルジム【TR:SAGE】 仕事に追われて気がつけば肩も心もガチガチ…。そんな方におすすめなのが、中目黒のパーソ...

こんにちは！ TR:SAGE代表の奥村雷騎です！ 今日も身体についての解説をしていきたいと思います！ 猫背・巻き肩・反り腰… 姿勢を整えるなら中目黒のパーソナルジム【TR:SAGE】 在宅ワークやスマホの使いすぎで、「姿勢が崩れてきた」「肩こりや腰痛がつらい」と感じていませ...

こんにちは！ TR:SAGE代表の奥村雷騎です！ 今日も身体についての解説をしていきたいと思います！ 初めてのパーソナルジムなら中目黒のTR:SAGE（トレサージ）へ 「運動を始めたいけど、自信がない」「ジムに通ったことがなくて不安…」...

こんにちは！ TR:SAGE代表の奥村雷騎です！ 今日も身体についての解説をしていきたいと思います！ 猫背や反り腰に悩んでいませんか？中目黒のTR:SAGEで姿勢から人生を整える デスクワークやスマホの長時間使用で、姿勢が崩れていると感じる方は多いのではないでしょうか？猫背...

こんにちは！ TR:SAGE代表の奥村雷騎です！ 今日も身体についての解説をしていきたいと思います！ 「運動が続かない…」そんなあなたに。中目黒のTR:SAGEで人生が変わるかも？ 運動しなきゃと思いながら、続かない。ジムに入会しても、通うのが億劫になってしまう。そんな悩み...

上が新しいデザインです。 【ご報告】TR:SAGE、6年ぶりにキャラクターデザインを刷新しました！ いつもTR:SAGEを応援いただき、ありがとうございます。 このたび、 TR:SAGEのキャラクターデザインを6年ぶりにリニューアル...

こんにちは！ TR:SAGE代表の奥村雷騎です！ 今日も身体についての解説をしていきたいと思います！ 習慣が変われば、人生が変わる。中目黒のパーソナルジム「TR:SAGE」 「ジムに入会しても続かない」「モチベーションが続かない」そんなお悩みを抱えていませんか？...

こんにちは！ TR:SAGE代表の奥村雷騎です！ 今日も身体についての解説をしていきたいと思います！ 心も身体も整う、中目黒の隠れ家パーソナルジム「TR:SAGE」 現代のストレス社会、身体の不調だけでなく「なんとなく気分が晴れない」「やる気が出ない」そんなモヤモヤを感じて...

こんにちは！ TR:SAGE代表の奥村雷騎です！ 今日も身体についての解説をしていきたいと思います！ 🏋️‍♀️中目黒で続けられるパーソナルトレーニングなら「TR:SAGE（トレサージ）」 中目黒でパーソナルトレーニングを始めたいけれど、「続けられるか不安」「初心者でも大...