TR:SAGE nakameguro
​トレサージ　中目黒

こんにちは！TR:SAGE代表の奥村雷騎です！今日も身体についての解説をしていきたいと思います！ 「腕力をつけたいけれど、なかなか伸びない…」という方、もしかすると原因は肩甲骨にあるかもしれません。 肩甲骨は、腕と体幹をつなぐ“土台”のような存在です。ここが不安定だと、腕や...