足裏のアーチが内臓に影響する？身体のつながりの不思議

こんにちは！TR:SAGE代表の奥村雷騎です！今日も身体についての解説をしていきたいと思います！

今回のテーマは「足裏のアーチと内臓の関係」です。足裏には３つのアーチがあるのをご存じでしょうか？内側縦アーチ・外側縦アーチ・横アーチの3つです。

これらのアーチは衝撃吸収や姿勢維持の役割を担っていますが、実はそれだけではありません。足裏のアーチが潰れる（偏平足）状態になると、骨盤の傾きや背骨のバランスに影響し、その結果、横隔膜の動きが制限されたり、内臓が圧迫されたりすることも。

つまり、足の崩れは「内臓機能の低下」につながる場合もあるということです。

TR:SAGEでは、単に筋力アップを目指すのではなく、足元から身体全体を見直すアプローチを行っています。足裏の感覚やアーチの状態、歩き方、立ち方まで細かく見て、その人に合ったトレーニングをご提案。

マニアックかもしれませんが、地面との唯一の接点である“足”を整えることが、全身の調和への近道です！

気になった方は、ぜひ体験トレーニングへ！

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