重要なお知らせRaiki Okumura4 日前読了時間: 1分物価高とともに家賃も上がりました。でも料金設定は変えません。相場からすると安い料金だけど変えません。想いは別の機会で長々と書こうと思います。ただルールには厳密にさせてください。詳しくはお問い合わせください。
歩いたあとに腰がだるく感じる理由|姿勢・呼吸・動き方の視点からこんにちは!TR:SAGE代表の奥村雷騎です!今日も身体についての解説をしていきたいと思います! 「たくさん歩いたわけではないのに腰が重い」 この感覚は、多くの人が経験します。 歩行は単純な動きではない 歩くという動作は、 脚だけでなく 姿勢・重心・呼吸 が連動して行われています。 そのため、 どこかのバランスが崩れると、 腰まわりに疲労感が残りやすくなります。 姿勢の固定がだるさにつながる 同
脚がむくみやすく感じる理由|姿勢と日常動作の影響を考えるこんにちは!TR:SAGE代表の奥村雷騎です!今日も身体についての解説をしていきたいと思います! 脚のむくみ感は、 多くの人が日常的に感じるものです。 むくみ感は“結果として現れる感覚” 脚の重さや張りは、 急に起こるというより、 その日の動作や姿勢の積み重ね として現れることが多いです。 座りっぱなし 立ちっぱなし 動く範囲が狭い こうした状態が続くと、 脚の感覚が変わりやすくなります。 姿勢
夕方に集中力が落ちやすくなる理由|生活リズムと身体の切り替えこんにちは!TR:SAGE代表の奥村雷騎です!今日も身体についての解説をしていきたいと思います! 「夕方になると一気に集中できなくなる」 この感覚は、多くの人が経験しています。 集中力は“身体の状態”と連動している 集中力は、 精神面だけでなく、 姿勢 動作量 呼吸 緊張状態 といった 身体の状態 と強く関係しています。 同じ姿勢が長く続くほど、 切り替えが起きにくくなります。 動かない時間が続
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