力が横に逃げる理由｜推進力を失う方向のズレとは

こんにちは！TR:SAGE代表の奥村雷騎です！今日も身体についての解説をしていきたいと思います！

「前に進むはずの力が横に流れる」

この悩みは多くの人が感じています。

推進力は“一直線”

地面に対して

まっすぐ力を伝えることで、

効率的な推進力が生まれます。

方向がズレると、

ロスが発生します。

接地と重心の関係

足の位置がズレると、

重心との関係も崩れます。

これが

横方向へのブレにつながります。

神経制御

身体は

瞬時に方向を調整しています。

この制御が遅れると、

動きは乱れます。

まとめ

力が横に逃げる理由は、

筋力不足ではなく

方向と接地のズレ にあることが多いです。

力をまっすぐ伝えることが、

パフォーマンス向上の鍵になります。

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