力が逃げる感覚の正体｜パワー伝達を妨げる原因とは

こんにちは！TR:SAGE代表の奥村雷騎です！今日も身体についての解説をしていきたいと思います！

「力は出しているのに伝わらない」

この疑問は多くの人が感じています。

パワーは“連動の質”

身体は

複数の関節と筋肉が連動して

力を伝えます。

この連動が崩れると、

エネルギーは分散します。

姿勢と重心

姿勢が崩れると、

力の方向がズレます。

その結果、

出力は逃げてしまいます。

神経タイミング

動作のタイミングが遅れると、

力はうまく繋がりません。

これも

エネルギーロスの原因になります。

まとめ

力が逃げる理由は、

筋力不足ではなく

姿勢・連動・タイミング にあることが多いです。

力を一点に集めることが、

パフォーマンス向上の鍵になります。

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