加速で伸び切れない理由｜途中で止まる原因とは

こんにちは！TR:SAGE代表の奥村雷騎です！今日も身体についての解説をしていきたいと思います！

「最後まで加速できない」この悩みは多くの人が感じています。

加速は“流れ続ける動作”

加速では、止まらず前へ流れ続けることが重要です。

途中で止まると、スピードは伸びません。

接地位置の影響

足が前に入りすぎると、ブレーキ方向の力が強くなります。

これが加速を止める原因になります。

神経の切り替え

接地後の切り替えが遅れると、動きの連続性は失われます。

まとめ

加速で伸び切れない理由は、筋力不足ではなく流れを止める接地と切り替え にあることが多いです。

最後まで流すことが、伸びのある加速を作ります。

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