接地で力が止まる理由｜動きの流れを失う原因とは
こんにちは！TR:SAGE代表の奥村雷騎です！今日も身体についての解説をしていきたいと思います！
「踏んだ瞬間に止まる」この悩みは多くの人が感じています。
接地は“流れを作る”
接地は、身体の流れを止めずに次へ繋げることが重要です。
接地位置の影響
足が前に入りすぎると、ブレーキ方向の力が強くなります。
これが流れを止める原因になります。
神経の切り替え
接地後に素早く次へ切り替えられないと、動きは重くなります。
まとめ
接地で力が止まる理由は、筋力不足ではなく接地位置と流れの切り替え にあることが多いです。
止めずに繋げることが、スムーズな動きを作ります。
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