接地で押し負ける理由｜地面に勝つための仕組みとは
こんにちは！TR:SAGE代表の奥村雷騎です！今日も身体についての解説をしていきたいと思います！
「踏んでも負ける」この感覚は多くの人が感じています。
接地は“受け止め”
地面に力を伝えるには、まずその力を受け止める必要があります。
ここが崩れると、押し返されます。
姿勢と重心
重心がズレると、力の方向もズレます。
これが押し負ける原因になります。
神経タイミング
接地のタイミングが遅れると、力は分散します。
まとめ
接地で押し負ける理由は、筋力不足ではなく受け止めと力の方向 にあることが多いです。
地面に勝つには、安定と方向を整えることが重要です。
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