こんにちは！TR:SAGE代表の奥村雷騎です！今日も身体についての解説をしていきたいと思います！ 📌 足のアーチとは？ 足の裏には3つのアーチがあります。 内側縦アーチ （土踏まず部分） 外側縦アーチ （小指側） 横アーチ （指の付け根部分）...

こんにちは！TR:SAGE代表の奥村雷騎です！今日も身体についての解説をしていきたいと思います！ 📌 足のアーチとは？ 足の裏には3つのアーチがあります。 内側アーチ （土踏まず） 外側アーチ （小指側） 横アーチ （指の付け根）...

こんにちは！TR:SAGE代表の奥村雷騎です！今日も身体についての解説をしていきたいと思います！ 本日は「 アーチ機能と疲労の関係性 」についてお話しします。足の裏には「内側縦アーチ」「外側縦アーチ」「横アーチ」の3つのアーチがあり、これらがしっかり機能することで、衝撃吸収...