接地がバラつく理由｜安定した動きを作る再現性の重要性
- Raiki Okumura
- 7 日前
- 読了時間: 1分
こんにちは！TR:SAGE代表の奥村雷騎です！今日も身体についての解説をしていきたいと思います！
「踏み方が毎回違う」
この悩みは多くの人が感じています。
再現性がパフォーマンスを決める
安定した動きは、
同じ動作を繰り返せることで生まれます。
再現性が低いと、
出力は安定しません。
接地位置の重要性
足の設置位置がズレると、
力の方向も変わります。
これが
バラつきの原因になります。
神経制御
動作の再現性は
神経系の働きによって決まります。
反復によって
精度は高まります。
まとめ
接地がバラつく理由は、
筋力不足ではなく
再現性とコントロール能力 にあることが多いです。
同じ動きを繰り返す精度が、
パフォーマンスを安定させます。
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