加速で上体が起きる理由｜前に進む力を失う原因とは
- Raiki Okumura
- 5月7日
- 読了時間: 1分
こんにちは！TR:SAGE代表の奥村雷騎です！今日も身体についての解説をしていきたいと思います！
「加速で姿勢が上がる」この悩みは多くの人が感じています。
推進力と姿勢の関係
前に進む力が強いほど、身体は自然と前傾を保ちます。
逆に、推進力が弱いと上方向に逃げます。
接地の影響
接地位置や方向がズレると、力は前に伝わりません。
これが姿勢の崩れにつながります。
神経タイミング
踏むタイミングが遅れると、力は分散します。
まとめ
加速で上体が起きる理由は、筋力不足ではなく力の方向と接地の質 にあることが多いです。
前に進む力を整えることが、姿勢改善につながります。
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