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姿勢が整わないのは“足のアーチ”が原因かも？中目黒で本質改善へ

こんにちは！TR:SAGE代表の奥村雷騎です！今日も身体についての解説をしていきたいと思います！

「何をやっても姿勢が整わない…」そんな方こそ注目してほしいのが、“足のアーチ”の状態です。

足裏には3つのアーチがありますが、このバランスが崩れると骨盤の傾きや膝のねじれを引き起こし、結果的に猫背や反り腰につながってしまいます。つまり、姿勢改善のカギは“足の裏”にあるというわけです。

TR:SAGEでは、歩行や立ち方のチェックに加え、足趾（あしゆび）の使い方、アーチの形成トレーニングまで丁寧に行います。多くの方が驚かれるのが、「足のトレーニングをしただけで肩こりが軽減した」という変化です。

中目黒で、姿勢改善・不調改善を本質的に目指すなら、まずはご自身の足の感覚を見直してみてください。

トレーニング体験いつでも受け付けています！お気軽にお問い合わせください！

〒153-0051 東京都目黒区上目黒2-47-5 Xspace地下一階中目黒駅から徒歩4分

 
 
 

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