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肩こりの本当の原因は「肋骨」だった？中目黒で根本改善を目指すならTR:SAGEへ

こんにちは！TR:SAGE代表の奥村雷騎です！今日も身体についての解説をしていきたいと思います！

「肩こりが取れない」「マッサージしてもすぐ戻る」そんな悩みを抱えている方、多いですよね。

実は、肩こりの根本原因は“肩”ではなく「肋骨」にあります。呼吸が浅くなったり、姿勢が崩れたりすると、肋骨が固まり、肩甲骨がスムーズに動かなくなります。

その結果、肩の筋肉が代わりに動こうとして疲労し、常に力が抜けない「慢性的な肩こり」につながるのです。

TR:SAGEでは、肩をほぐすのではなく、

  • 肋骨の可動性を高める呼吸改善トレーニング

  • 肩甲骨と肋骨の連動を取り戻す動作指導

  • 正しい姿勢と動きの再教育を通じて、“肩こりが起きない身体”を作ります。

マッサージでは得られない、「本当の肩こり改善」を。中目黒で身体を変えるなら、TR:SAGEへお越しください。

トレーニング体験いつでも受け付けています！お気軽にお問い合わせください！

〒153-0051 東京都目黒区上目黒2-47-5 Xspace地下一階中目黒駅から徒歩4分

 
 
 

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