肩こりの本当の原因は「肋骨」だった？中目黒で根本改善を目指すならTR:SAGEへ
こんにちは！TR:SAGE代表の奥村雷騎です！今日も身体についての解説をしていきたいと思います！
「肩こりが取れない」「マッサージしてもすぐ戻る」そんな悩みを抱えている方、多いですよね。
実は、肩こりの根本原因は“肩”ではなく「肋骨」にあります。呼吸が浅くなったり、姿勢が崩れたりすると、肋骨が固まり、肩甲骨がスムーズに動かなくなります。
その結果、肩の筋肉が代わりに動こうとして疲労し、常に力が抜けない「慢性的な肩こり」につながるのです。
TR:SAGEでは、肩をほぐすのではなく、
肋骨の可動性を高める呼吸改善トレーニング
肩甲骨と肋骨の連動を取り戻す動作指導
正しい姿勢と動きの再教育を通じて、“肩こりが起きない身体”を作ります。
マッサージでは得られない、「本当の肩こり改善」を。中目黒で身体を変えるなら、TR:SAGEへお越しください。
トレーニング体験いつでも受け付けています！お気軽にお問い合わせください！
〒153-0051 東京都目黒区上目黒2-47-5 Xspace地下一階中目黒駅から徒歩4分
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